[...] jiujitsu to w sumie to sam parter stójka jest tylko dodatkiem :) natomiast zwykłe jiujitsu i jego odmiany typu modern są bardziej wszechstronne tzn jest walka w stójce rzuty dżwignie i parter tylko mozna by powiedziec ze wszystko powiedzmy po równo :) "Jeżeli nie wiesz człowieku jak postąpić, na wszelki wypadek postąp uczciwie."
[...] wami w piłeczkę nasze osiedle na was,na tym boisku z drewnianymi bramkami,to bylo kilka lat temu,chce Ci tylko powiedziec jedno, masz bardzo podobne podejscie do kulturytyki jak ja,"brzydzisz sie koksami"i tak trzymac,jakby co to odezwij sie na GG,ogadamy dokladniej kilka spraw Liczy się jakość nie ilość ,jeśli ktoś o tym zapomina nie [...]
666 sory ale jestem tu laikiem , i pomyliłem sie z kategorią dla prohormonów. A co do branie prohormonów to w ostateczności. Jak narazie zamówiłem sobie gainera super mass prowessional Hi - Tec i chyba później dokupie białko overpula. A co tych prohormonów to mnie poprostu zaciekawiło co kryje się pod tą nazwą . Ale żeby brać to , to mnie nie [...]
[...] poniewaz nie dano nam magnezi i czwyt nie trzymal. oto moje wyniki : waga placzu 58 sek. wyciskanie belki stojąc-12 razy wyciskanie belki 140 kg lezac 13 razy(chwyt mi puscil) i spacer farmera tez troszke przeszedlem a jak juz mowilem strasznie sliskie byly raczki. pozdrawiam wszystkich siłaczy Tomek Nigdy nie bądz zadufany w sobie-to gubi ludzi.
NO CHLOPIE WIDZE ZE SIE ORIENTUJESZ HIHHIHI BRAVO, BRAVO B-BOY TAK TRZYMAJ,JAK WIDZISZ CORAZ WIECEJ LUDZI Z FORUM MA CIEBIE ZA ŚCIEMNIACZA,WIDZISZ JACY ONI SA,ZUPELNIE ICH NIE ROZUMIE Liczy się jakość nie ilość ,jeśli ktoś o tym zapomina nie ma szans...
[...] i prośbę o radę, ale wpierw opiszę mój problem . Na silownie chodze juz ze trzy lata. Od roku pracuję i przyznam się szczerze że regularność moich treningów spadła choć jak się zaprę to potrafię. Głównie zależy mi na spaleniu zbędnego tłuszczyku, ale przyznam się szczerze że zazwyczaj energii tylko na godzine aerobów a potem uciekam do domu. [...]
Ja właśnie wróciłem z siłowni i zakupiłęm sobie GLUKOZE. Wsypałem 3,5 łyżki stołewej wymieszałem i wypiłem. Musze stwierdzić że z mlekiem smakuje to jak mleko kandyzowane i mi bardzo podchodzi. Jeszcze tylko nie wiem dokłądnie jak to jest z ta ilością bo nie mam żadnej miarki niestety ale to się zmierzy niebawem. Pozdrawiam Życie jest piękne tylko [...]
Kshyhoo chwyty to nie tylko parter. Pora roku nie ma tu znaczenia jak jest slisko to szybciej zaliczysz glebe niz w lato. Tym bardziej w grubej kurtce ciezko zadawac ciosy. freestyler to ze Sakuraba jest dobrym chwytaczem ma bardzo duze znaczenie. On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...
siemka chlopaki czy orientujecie sie gdzie sa mistrzostwa polski juniorow i czy moze brac w nich udzial kazdy ? bo zastanawiam sie czy za rok nie sprubowac jak wiecie dajcie znac jakie sa kategorie i do ilu lat jak oceniacie moje szanse b-boy
AMIRES: JA CHODZE WT/CZW 18:30-20:00 NA WIETORA W DOMU KULRUTY CZY COS AHA DZIS DZWONILEM DO TEGO KUNG FU SANDA O KTORYM PISALEM (http://www.muaythai.cnet.pl) DOSC DROGO 100 PLN/MIESIAC, PLAN TRENINGOW NASTEPUJACY: PON/SRODA 18:30-20:00 A W PIATKI 45 MINUT NA WORKACH CHYBA O 19:15 LUB 20:00, MOZE BEDA JESZCZE WE WTORKI I CZWARTKI TRRENINGI SA ANA [...]
eh seba te txt to wiesz nie za bardzo kumam i nie wiem czy moge je uzyc a co do Spain to zakochalem sie w Spain jest piekna i cieplutka!! deszczu nie mam w Valencji nie pada jak w pozostalych czesciach,wiec mam sloneczko,plaze i piekne dziewczyny do okola bylem w disco ale cudenko wielka i pieknosci tyle ze az mnie kark boli od odwracania musze [...]
Biniu-poproszę o bliższe info-jak to zamówić(słąbo u mnie z angielskim ) No i czy to jest dostepne tylko w j.ang?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"
W shotokanie nacisk jest największy na pracę nóg i na gyaku-zuki.A techniki są naprawdę nadające się tylko na pokaz a nie do realnej walki.Boruta jest tam coś co się nazywa blok i jest tego bardzo dużo,ale fakt jest faktem że tymi blokami boxera nie zblokujesz jak ci sypnie serię sierpów na nery i na łeb. Tito
MANIJAQ - Patrzac na dane w Twoim profilu, moge spokojnie stwierdzic, ze ten nie caly rok jaki zostal do lata 2003 to za malo abys mogl wygladac dobrze czy - jak ty to nazywasz - "jako tako". W tym sporcie na dobra sylwetke trzeba pracowac latami, tu nie ma drogi na skroty - jak sie niektorym wydaje - nie pomoga ani prohormony, ani [...]
jagnik tylko ze jak chce je wyslac to niestety sie nie da. jest napisane ze przekracza te 50 kb i nalezy je sformatowac. moze jakas wskazowka jak tego dokonac . buziaki i papa Dagi
Aeroby 4-5 x tygodniowo po 40-60min, w dni treningowe po siłowni np kończysz trening i odrazu wsiadasz na rowerek, w dni nietreningowe - jak Ci wygodnie. Najlepiej jeść 5-6 x dziennie co 3 godz. więc po treningu możesz zjeść posiłek potreningowy w którym będzie trochę węgli i białka, a jak wieczorem zjesz trochę owoców i ważyw, to też nic się nie [...]
Czysci uderzacze juz dawno sie skonczyli a chwytacze jeszcze maja jakies szanse. Ale juz coraz mniejsze. Paru czystych chytaczy jeszcze ostatnio wygralo ale coraz zadziej. Dlatego ze wiekszosc robi MIX, ktory teraz najbardziej sie liczy i jak na razie ten mix to moim zdaniem 70% chwytow. Patrze na fakty bo one mowia wiecej niz akurat ta walka Saku [...]
Glosiu nie kazdy ma taka genetyke jak ty...takze uwierz ze jednemu urosnie 10cm ,a drugiemu 5cm. Przeciez kazdy z nas jest inny, niema na ziemi dwuch ludzi o takich samych genech...!!!
Mozesz normalnie sciagnac na twardziela. Wytlumacze krok po kroku jak to zrobic. Klikasz na link http://www.fighttraining.com/ wybierasz video techniques, dalej zjezdzasz na dol i wybierasz sobie jakas technike do sciagniecia. Klikasz prawym przyciskiem na clik i wyskakuje Ci jakas reklama, ktorej nie zamykaj i jeszcze raz kliknij prawym [...]
co bedzie najodpowiedniejsze?
